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原来吃素最健康 高清完整版

原来吃素最健康pdf下载| 原来吃素最健康 版本
  • 软件大小:2.9M
  • 软件语言:中文
  • 软件类型:国产软件/电脑刊物
  • 软件授权:免费软件
  • 更新时间:2019-06-11 16:46
  • 软件等级:4星
  • 应用平台:WinXP, Win7, Win8, Win10
  • 软件官网:
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原来吃素最健康书籍介绍

《原来吃素最健康》是2009年8月1日武汉出版社出版的图书,作者是(美)彼得·博尔西。本书围绕素食这一核心理念展开,涉及现代医学、人体脏器、营养学、常见病症、运动、瘦身、禁食、健康习惯、生态关怀等方面,是一本多角度全方位的新型健康书。原来吃素最健康pdf

原来吃素最健康图书目录

健康小测验第一章 人生塑造之旅第二章 了解现代医学第三章 了解你的身体心脏:完美的血液“泵”血液:生命的长河动脉:血液流通的主要管道胆固醇:人体天然润滑剂消化系统:身体能量工厂大肠:你的垃圾压缩机肝脏:抗毒卫士肾脏:新陈代谢全靠它免疫系统:身体的保卫队毒素:让身体怠速运作细菌:不是所有细菌都是坏蛋酶:身体的劳动力第四章 了解营养四类健康食物如何获得蛋白质?碳水化合物脂肪肉类汉堡包和热狗鸡肉鱼类蛋类乳制品谷物类豆类蔬菜水果纤维素维生素矿物质糖类第五章 了解常见病心脏病高血压高胆固醇动脉粥样硬化症癌症肥胖症骨质疏松症压力第六章 运动力量训练竞技运动健康的四大要素关于运动的八大无稽之谈如何启动并坚持你的运动计划第七章 瘦身节食运动新陈代谢卡路里第八章 禁食禁食休养身心第九章 修正健康习惯第十章 生态关怀——让心灵更健康给肉类行业的十张传票素食主义者的信仰第十一章 转变从今天开始前路漫漫健康小测验答案及解析
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